【轉貼】史考特之前曾經有分享過一些個人看法（http://goo.gl/3sffXP），解釋為什麼每個人都該學習正確的深蹲與硬舉。
沒想到最近又看到一篇專業教練的文章，在介紹每個人都該做深蹲的理由，其中有許多觀念值得一看！
深蹲真的是個高效益的運動，好處多多呢！
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